|
7dmy raz na siłowni w ostatnich 2 tygodniach. zmęczona ale szczęśliwa. dziękuję, dobranoc :)
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
2049 kkal
|
Lemak: 174,31g | Prot: 75,99g | Karb: 52,16g.
Makan Pagi: Pilos Śmietanka 30%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Awokado Hass, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Eridanous Oliwki Kalamon, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Puree z Kalariora, Karkówka Zapiekana z Serem. Makan Siang: Targroch Masło Orzechowe, Jabłko. Makan Malam: Boczek, Emporium Cheddar Mature. Camilan/Lainnya: Chipsy Kokosowe, Maliny, Karkówka Zapiekana z Serem. lagi...
|
|
 Komentar
20 Sep 18 oleh anggota: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_look_88
|