Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1103 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 46,81g | Karb: 147,78g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral, Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Canela, Mamão Papaia, First Pasta Integral de Amendoim. Makan Siang: Laranja Pêra, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída, Ráris Arroz Integral. Makan Malam: Tomates, Santa Amália Macarrão Integral Fusilli, Molho Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Cajuzinho, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Laranja Pêra, Chá Não Adocicado, Linea Adoçante Stevia 100%, First Pasta Integral de Amendoim, Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Ricota, Mamão Papaia, Itambé Iogurte Zero Lactose Grego. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harujordan
|