Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1216 kkal
|
Lemak: 81,81g | Prot: 113,22g | Karb: 2,00g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bacon. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tirol Queijo Mussarela (18g). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan marcellamacedo
|