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저녁식사.. 낮잠자느라 늦었어요ㅠㅠㅠ
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
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237 kkal
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Lemak: 3,96g | Prot: 26,00g | Karb: 24,01g.
Makan Pagi: 찐단호박, 파프리카, CJ 오리엔탈 드레싱, 닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Makan Siang: 닭가슴살, 파프리카, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 찐단호박, CJ 오리엔탈 드레싱. Makan Malam: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 찐단호박, 파프리카, CJ 오리엔탈 드레싱, 닭가슴살. lagi...
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1310 kkal
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Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 14 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 20 jam dan 36 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
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