Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
3334 kkal
|
Lemak: 128,63g | Prot: 102,48g | Karb: 391,07g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Makkaroni, Bauer's Jagdwurst, Ketchup, Bauer's Jagdwurst, Weizenbrötchen, Cafe Time Mohnkuchen. Makan Malam: Mönchshof Bockbier, Äpfel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Camilan/Lainnya: Cafe Time Mohnkuchen, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bauer's Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|