Jurnal MaryMilkoko, 20 Sep 18

решила написать этот длиннопост сюда. может кто-нибудь прочитает и, возможно, даст конструктивный ответ и выразит объективное мнение по этому поводу,а не просто обоср*т...
Сегодня я решила обратиться к специалисту. Хорошему,платному специалисту.
Пока еще не поздно.
Вес: 53 кг.
Рост ~ 170 см.
Висящий как на швабре размер одежды xs, приобретенный 2 месяца назад.

"диагноз" Нервная орторексия.
Я больше так не хочу.
Я к этому не стремилась. Я упустила золотую середину и не смогла остановиться там,где надо было остановиться. Я осознаю и принимаю свою проблему, я согласна с тем , что это некрасивая и нездоровая худоба. И поэтому я пишу сегодня этот пост,ожидая своего сеанса за дверью к специалисту.
Мне 25. Думала всю жизнь,что к рпп не имею никакого отношения. Оказалось,это не так. За плечами компульсивное переедание. Осознав весь масштаб трагедии,к 25 годам я решила похудеть. твердо решила. С января 2018 года придерживалась дробного и практически "чистого" питания. Полностью отказалась от сахара и хлебобулочных,кондитерских изделий. Хотя раньше не представляла себе и дня без пакета шоколадных конфет,впадала в панику,если по каким то причинам приходила на работу без них😱 спортом не занимаюсь, но работаю в сфере вагоностроения,поэтому силовых нагрузок у меня предостаточно)) Чувствую себя на таком питании я прекрасно,25 кг позади (старт 78-80). Никогда не позволяла себе голодать,даже разгрузок не устраивала. в августе стала замечать,что как то не так я себя стала чувствовать. появилась усталость,чего раньше никогда не наблюдала. Стала мерзнуть. (живу в Сибири). Холода у нас наступают рано. Никогда ранее не надевала на себя так много одежды осенью...
20 сентября. приложение "мой календарь" устало бить тревогу и больше не напоминает мне,чтоб я указала длительность своего цикла. Беременность исключена. Задержка 14 дней.
😐
На работе шняга полная..никогда еще так издевательски ко мне не относились. Даже когда я весила 80 кг. Накормить меня чем-то пожирнее люди уже отчаялись. Перешли к конкретным оскорблениям. У тебя нос заострился. У тебя щеки впали. Нам скажи,когда ритуальному агенту звонить и все в таком контексте. Но я борец по своей натуре. Я виду не показываю)) Слезы? пфф. Вы меня извините. Даже дома,в подушку-нет. никогда. Мне неприятно,да. Но не более.
Я вижу себя в зеркало,я прекрасно знаю,в чем моя проблема. Для чего они это говорят-я не пойму. Пытаются загрузить меня,чтоб я в себя ушла глубоко и надолго? не выйдет. Я очень сильна морально. Без преувеличения могу это объявить. За 25 лет жизнь меня,можно сказать,потаскала😂😂😂😂 поэтому моральной выдержки мне не занимать,это знают все близкие мне люди. В каких то ситуациях даже завидуют моему хладнокровию,здравомыслию. Но это уже отступление от основной темы. 20 сентября, и вот я дождалась своего сеанса в клинике и иду разбираться со всеми своими тараканами) Удачи мне 😉

53 kg Sejauh ini Berkurang: 27 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1932 kkal

Lemak: 63,55g | Prot: 90,16g | Karb: 258,25g.   Makan Pagi: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Коровкино Молоко 2,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каша рисовая с курагой. Makan Siang: Капуста тушеная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Arla Моцарелла Мини, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Grand di Pasta Макароны, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Кофе. Makan Malam: Кофе, Каждый День Курага, Грецкие Орехи, SPAR Фундук, Миндаль, Аджика, Arla Моцарелла Мини, Еко Лечо по-Болгарски, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка с куриной грудкой. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Цукаты, Ранетки, Кофе, Еко Икра из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lagi...

1675 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...