Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
2376 kkal
|
Lemak: 57,39g | Prot: 133,26g | Karb: 322,86g.
Makan Pagi: CREA Prugne, Novi Fondente Nero 72%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Milbona Fiocchi di Latte Light, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rummo Spaghetti Integrali, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, CREA Melanzane, Crude, INRAN Pomodori, da Insalata. Makan Malam: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Golden Sun Riso Basmati, INRAN Salmone, Fresco, CREA Zucchine, Crude, CREA Carote, Crude, Esselunga Cipolle Dorate. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, CREA Banana, CREA Mele, con Buccia. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|