Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1769 kkal
|
Lemak: 62,67g | Prot: 132,22g | Karb: 180,92g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, 4Life Финские Овсяные Отруби. Makan Siang: Кофе, Помидоры, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Белый Город Молоко 2.5%, Fish House Минтай Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат с ананасом ПП. Makan Malam: Ранетки, Доминик Печенье с Шоколадом, Нектарин, Магнит Банан, Буженина, Сметана , Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Дыня Торпеда, Колдуны, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|