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Buona sera qualcuno
Mi può dire un app
Per iPhone che misura la distanza quando vai
A correre ho camminare 😌
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
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1326 kkal
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Lemak: 46,14g | Prot: 86,31g | Karb: 151,91g.
Makan Pagi: Nesquik Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale), Auchan Riso Soffiato Bio, Proteine Whey. Makan Siang: Barilla Pesto alla Genovese, Esselunga Cubetti di Pancetta Dolce, Cavoli Cotti, Pomodori Ciliegini, Friselle Integrali, Riso Basmati (Cotto). Makan Malam: Carrefour Formaggio Latteria, Pesca, Finocchio Crudo, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Branzino, Fagiolini Bolliti. Camilan/Lainnya: Finocchio Crudo, Pesca, Pesca, Uva Bianca, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Proteine Whey, Snickers Snickers. lagi...
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1879 kkal
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Latihan:
Squats - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
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