Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1929 kkal
|
Lemak: 81,44g | Prot: 114,92g | Karb: 132,14g.
Makan Pagi: Банан, Сыр Ptit Quebec , Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Семга на Гриле. Makan Malam: Коньяк, Guinness Пиво, Великоросс Фахитос с Курой по-Мексикански, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu-yul
|