Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1096 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 63,18g | Karb: 96,95g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Nestlé Vitamina de Frutas. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido), Bolinha de Queijo. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca Cobertura Manteiga Especial. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Robs2024*
|