Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1697 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 55,24g | Karb: 268,66g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Капучино , Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Makan Malam: Ростик'c - KFC Лонгер BBQ, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Пепси Пепси, Яблоко. Camilan/Lainnya: Рис с Овощами, Арбуз, Бон Пари Кислые Червячки. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 16 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annrooo
|