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Gestern hatte ich 72,1 kg, irgendwie habe ich vergessen das einzutragen! 😳
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71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
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938 kkal
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Lemak: 40,29g | Prot: 100,62g | Karb: 45,75g.
Makan Siang: Rispentomaten, Salakis Salakis Light 9%, Edeka Zwiebeln. Makan Malam: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
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1747 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 4 menit, Tidur - 7 jam dan 56 menit. lagi...
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Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
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