|
E a saga de derreter gordura continua...
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1218 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 57,51g | Karb: 76,74g.
Makan Pagi: Quaker Oat Bran, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Bulletproof Brain Octane, Pura Vida Ghee. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Salmão, Abóbora. Camilan/Lainnya: Pura Vida Chocolate Ao Creme de Coco, Vale D'ouro Sequilhos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pura Vida Leite de Coco em Pó. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suelen_nk
|