Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1075 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 45,51g | Karb: 155,28g.
Makan Pagi: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café (Infusão). Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Manga Palmer, Abacaxi, Abobrinha Cozida, Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Abacaxi, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Molho de Mostarda e Mel, Spoleto Peito de Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Biscoito de Queijo, Mistura Nordestina Tapioca Hidratada , Essential Nutrition ChocoKI, Itambé Leite Semidesnatado Nolac, Entre Rios Queijo tipo Cottage, 3 Corações Cappuccino Diet. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|