Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
2060 kkal
|
Lemak: 83,51g | Prot: 83,88g | Karb: 191,79g.
Makan Pagi: Spreewaldhof Saure Gurken, Aldi Salami, Emmentaler, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Edeka Kürbiskernbrot. Makan Siang: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Youcook American Pulled Pork mit Süßkartoffel. Makan Malam: Harry Das Volle Korn, Spreewaldhof Letscho Premium, TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Camilan/Lainnya: Real Quality Edelnussmischung 5-Fach, Rotkäppchen Sekt Trocken. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiedler1
|