|
just over 7lb more to gget back under 200 :)
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1007 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 52,75g | Karb: 121,11g.
Makan Pagi: Egg, Flora Light Spread, Roberts Bakery Medium White Bread. Makan Siang: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Wetherspoon Jacket Potato & Tuna Mayo. Camilan/Lainnya: Coffee with Skim Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Onederland is in sight! Stay after it!
19 Sep 18 oleh anggota: TomLong
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|