Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1605 kkal
|
Lemak: 116,27g | Prot: 104,61g | Karb: 42,18g.
Makan Pagi: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Migros Heidelbeeren, Alnatura Kokosmus, M-Classic Kokosfett , Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Migros Bio Avocado, Migros Bio Kürbiskerne, Migros Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Makan Malam: Migros Wiesenrahm-Butter, Blumenkohl, Migros Bio Reibkäse . Camilan/Lainnya: Walnüsse, Sponser Protein 50 Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelinchen762
|