|
入酮+++
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
835 kkal
|
Lemak: 69,28g | Prot: 26,08g | Karb: 27,91g.
Makan Pagi: 咖啡, 總統牌 無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. Makan Malam: 韓式泡菜, 家樂福 豬五花肉, 青椒, 地瓜葉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|