Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2012
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 54,19g | Karb: 227,85g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kondensmilch, Quark, Weizenbrötchen, Roggen Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Makan Siang: Linsensuppe, Sandwich Fürst-Pückler-Art, Premium Eiscreme Walnuss. Makan Malam: Sesam, Weizenbrötchen, Schmelzkäse, Radler, Vollkorn Classic Mini. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Light, Peanut, Sprühsahne, Gebäckmischung, Edel-Nougat. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yannic
|