Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1010 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 95,36g | Karb: 25,35g.
Makan Siang: Alface de Folha Vermelha, Rúcula, Alface de Folha Verde, Mini-Cenouras, Mini-Cenouras, Mini-Cenouras, Mini-Cenouras, Pepino Japonês, Bife de Carne de Vaca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Malam: Creme de Queijo (sem Gordura), Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Sadia Salaminho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Kero Coco Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geisedepaula
|