|
Перекус: 359 ккал. Печенье не очень понравилось, попробую bombar, говорят вкуснее
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1144 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 79,31g | Karb: 109,29g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Молком Молоко 1,5%. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Рубленый Чеснок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры. Camilan/Lainnya: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Яблоки. lagi...
|
|
 Komentar
18 Sep 18 oleh anggota: grishinaekaterina109
|
бомбары очень вкусные,но надо читать,в некоторых в составе есть сахар
18 Sep 18 oleh anggota: katrinspb190590
|
но и состав у клубники другой :) в очередной раз убеждаюсь, что вкусы у всех оооочень разные!! я была в восторге от этого печенья 😍😍
18 Sep 18 oleh anggota: anyakulinich
|
Попробовала бомбар, не понравилось. Какая-то липкая масса из перемолотых сухофруктов по цене вертолета
18 Sep 18 oleh anggota: manka81
|
вы не все записываете в журнал по еде или все?
02 Okt 18 oleh anggota: yuuki16
|
Yuki, чай с сахзамом не записываю, а так обычно все
02 Okt 18 oleh anggota: DustyCo0kie
|
Или вы не дневник имеете ввиду, а именно ленту с фото? Не очень ещё ориентируюсь в терминах FS
02 Okt 18 oleh anggota: DustyCo0kie
|
DustyCo0kie нет, нет. Я дневник по еде. Это у вас такие..скачки? То 800, то 1200 ккал?
02 Okt 18 oleh anggota: yuuki16
|
Я наедалась на 800, но тренер запретила так есть говорила минимум 1300. В итоге пришли к компромиссу, что ем пока на 1100-1200, но обязательно добираю белки и жиры (80 И 45) Так и питаюсь вторую неделю
02 Okt 18 oleh anggota: DustyCo0kie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DustyCo0kie
|