|
入酮++
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
985 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 39,32g | Karb: 31,73g.
Makan Pagi: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 總統牌 無鹽奶油, 咖啡. Makan Siang: 水煮肉片, 海帶, 豬耳朵, 橄欖油, 地瓜葉, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Makan Malam: 泡菜, 水煮肉片, 青江菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|