Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1781 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 62,67g | Karb: 232,26g.
Makan Pagi: Quaker Havermout (40g), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Andijvie Fijngesneden, AH Mango Eetrijp, Banaan, Aldi Filet Americain, Bachman Espelta Crackers, Aldi Aardbeienjam, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: Molenaartje Carobella, Lidl Fijn Volkorenbrood. Makan Malam: Bami. Camilan/Lainnya: Honing, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Peren, Appel, AH Filet American Naturel, Bachman Espelta Crackers. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|