|
lekker ontbijtje!
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1781 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 62,67g | Karb: 232,26g.
Makan Pagi: Quaker Havermout (40g), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Andijvie Fijngesneden, AH Mango Eetrijp, Banaan, Aldi Filet Americain, Bachman Espelta Crackers, Aldi Aardbeienjam, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: Molenaartje Carobella, Lidl Fijn Volkorenbrood. Makan Malam: Bami. Camilan/Lainnya: Honing, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Peren, Appel, AH Filet American Naturel, Bachman Espelta Crackers. lagi...
|
|
 Komentar
Btw dit is samen zo'n 650 kcal... heerlijk voedzaam 😉, maar dat mag ook wel na 15 uur niets eten
18 Sep 18 oleh anggota: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|