Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1308 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 60,44g | Karb: 162,25g.
Makan Pagi: Vitalin Fibra de Maracujá, Maracujá, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Abacaxi, Beterrabas, Tomates, Ovo. Makan Malam: Lacta Chocolate Laka, Maizena Amido de Milho. Camilan/Lainnya: Banana, Tapioca de Queijo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabriciofm
|