Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
2301 kkal
|
Lemak: 83,11g | Prot: 69,96g | Karb: 307,55g.
Makan Pagi: Lipton Ice Tea (Canette), Starbucks Muffin Double Chocolat . Makan Siang: Sprite Sprite Zéro . Makan Malam: Dailymonop' Petite Salade de Crudités, Bœuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Camilan/Lainnya: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Lay's Chips Nature (30g), Starbucks Lait Demi-Écrémé Chocolat Viennois Classique avec Crème Fouettée (Short). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan PatrickO_o
|