Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1701 kkal
|
Lemak: 73,32g | Prot: 83,46g | Karb: 176,32g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Песочное Печенье. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Безе, Винегрет, Кета, Гречка Отварная. Makan Malam: Закон Бутерброда Крем С Творогом С Огурцом И Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Окей Холодец по-Домашнему, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Инесса, процесс пошёл, я смотрю
18 Sep 18 oleh anggota: zzarrina
|
20 Sep 18 oleh anggota: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Стройная
|