Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1320 kkal
|
Lemak: 29,65g | Prot: 126,77g | Karb: 134,20g.
Makan Pagi: Prozis Zero Fruit Spread Strawberry Flavour, Caffè Espresso, Granarolo Latte di Soia, Prozis Pancake Peanut Butter. Makan Siang: Lidl Bocconcino al Latte, Fiorentini Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Makan Malam: Ricotta (Latte Intero), Prozis Lean Bread Muesli, Pomodori, Coop Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|