Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1190 kkal
|
Lemak: 96,43g | Prot: 57,09g | Karb: 26,37g.
Makan Pagi: Bragg 사과식초. Makan Siang: 방탄커피. Makan Malam: 돼지고기김치찜. Camilan/Lainnya: 피칸 너트, 브라질 견과류, 누티바 코코넛만나, 글램디 카카오닙스. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maehwee
|