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오트밀 견과류비빔밥. . 바나나반찬. . .
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
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1834 kkal
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Lemak: 57,09g | Prot: 75,34g | Karb: 268,58g.
Makan Pagi: Quaker Oatmeal, Navitas 카카오닙스, 호두, 아몬드, 블루베리 (무당, 냉동), 연세 검은콩 두유, 바나나. Makan Siang: 오뎅볶음, 김치, 감자조림, 계란말이, 소고기미역국, 밥. Makan Malam: 찐고구마, 연근조림, 계란말이, 김치, 공기밥, 소고기미역국. Camilan/Lainnya: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 훈제계란, 바나나, 광동 옥수수 수염차, 바나나, 아이스 아메리카노. lagi...
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Sejarah Berat Badan 12002365
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