Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
2751 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 208,27g | Karb: 351,72g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. Makan Siang: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Makan Malam: Delizie del Sole Piselli Fini, Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Camilan/Lainnya: Mandorle, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Maia Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Mela. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|