Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
857 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 44,33g | Karb: 94,16g.
Makan Pagi: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Makan Siang: White Grapes, Cheddar Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti). Camilan/Lainnya: Planters Whole Cashews. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darbo
|