Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1326 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 104,15g | Karb: 146,01g.
Makan Pagi: Yakult Sofyl, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Marilan Magic Toast Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Makan Siang: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Queijo Ricota, Vapza Peito de Frango Desfiado, Yoki Polvilho Azedo, Clara de Ovo, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elaine.high
|