|
nerede kalmıştık
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
2412 kkal
|
Lemak: 147,84g | Prot: 111,06g | Karb: 180,68g.
Makan Pagi: Protein Browni, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Xpro Whey Protein, Muz, Dost Tam Yağlı Süt, Hindistan Cevizi Rendesi. lagi...
|
|
 Komentar
deadlift heralde ? baska bir hareketse biz yavas yavas cikalim. 🤣
17 Sep 18 oleh anggota: nerfrock
|
Hip Thrust ama bu hareket içinde düşük bir ağırlık ara verdiğimden dolayi yavaş yavaş artırıyorum 1 aya beklesin beni pr ;)
17 Sep 18 oleh anggota: akkarganbetul
|
Barlarin renklerini hic sevmedim.🤙🏽🤟🏻😈
17 Sep 18 oleh anggota: dr`who
|
Neden beğenmedin Dr who onlarda bizim renklerimiz :) Sırf başka bir bez parçasını andırıyor diye ne sarımızdan ne yeşilimizden vazgeçemeyiz benc
17 Sep 18 oleh anggota: MMA19911
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akkarganbetul
|