Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1753 kkal
|
Lemak: 162,80g | Prot: 102,72g | Karb: 33,36g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Seasnax Roasted Seaweed, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Seasnax Roasted Seaweed. Makan Malam: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta and Spinach, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Camilan/Lainnya: Rum, Camembert Cheese, Coconut Oil. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Sep 18 oleh anggota: zdfalk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zdfalk
|