|
Empezando el entrenamiento con unos kilos de más 😀
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
2415 kkal
|
Lemak: 54,64g | Prot: 93,09g | Karb: 403,48g.
Makan Pagi: Frijoles Refritos, Bimbo Pan Tostado, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Huevo Frito, Ajo, Jengibre, Tortilla de Maíz, Durazno. Makan Siang: Sopa de Papa, Limonada, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Maíz, Tinga de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Bimbo Pan Blanco (24g), Sopa de Papa. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|