Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
988 kkal
|
Lemak: 56,80g | Prot: 52,69g | Karb: 65,15g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Danone Yogurt Bebible Fresa, Quesadilla, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. lagi...
|
|
3329 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oskpalafox
|