|
35.6。重新入酮+
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
828 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 62,67g | Karb: 25,66g.
Makan Pagi: 橄欖油, 雞蛋（整個）, 生酮蛋餅. Makan Siang: 橄欖油, 空心菜, 7-11 日式雞腿肉串燒, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 絲瓜, 雞腿, 青椒, 韓式泡菜, 青江菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|