1700卡 下午雷神巧克1.起司條3 晨fitty腳踏車:30M/10k/100卡路里。 晚fitty腳踏車:30M/8k/130卡路里。
睡前紅茶+好時可可粉.瑜伽 小紅來
早 體重49.1體脂24.9 晚 體重49.7體脂22.6
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|