|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
887 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 44,42g | Karb: 83,52g.
Makan Pagi: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çavdar Ekmeği, Namet Macar Salam, Namet Macar Salam, Kızarmış Yumurta. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Knorr Kremalı Mantar, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Çavdar Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kuru Üzüm, Badem, Havuç. lagi...
|
|
 Komentar
Tebrik ederim. Bir 5 kilo falan sadece yüzden gitmiş. 🙂
17 Sep 18 oleh anggota: CL-DeepMan
|
aynen öyle yüzüm baya tombişdi 😁
17 Sep 18 oleh anggota: Flowka
|
Harika azim Harika sonuç 👏🏼👏🏼
17 Sep 18 oleh anggota: cimbomlurmn
|
tebrikler neler yaptiniz ve kac ayda gitti
17 Sep 18 oleh anggota: melo0709
|
Bence bu fotoğraf iyi daha fazla verme göbeğin yoksa
17 Sep 18 oleh anggota: seymaserdengeçti
|
daha 12 kilo fazlam var onlarida vermem lazim. göbek ve basenlerden 😁
17 Sep 18 oleh anggota: Flowka
|
hepinize tesekkur ederim 😊
17 Sep 18 oleh anggota: Flowka
|
Elektrik çarpmış yer çekimine yenik düşmüş
17 Sep 18 oleh anggota: Kül Tigin
|
17 Sep 18 oleh anggota: Erol Egemen
|
😁 resimleri öncesi sonrası diye paylaşıyon ve kendinden gurur duyarak tebrikler 😊
17 Sep 18 oleh anggota: fitfit61
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flowka
|