Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1087 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 42,32g | Karb: 142,35g.
Makan Pagi: Chá de Hibisco, 3 Corações Café Extra Forte. Makan Siang: Ovo Frito, Alface, Tomates, Repolho. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Swift Bife Ancho, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Pudim de Leite Condensado, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandacos89
|