Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1696 kkal
|
Lemak: 40,60g | Prot: 101,80g | Karb: 178,20g.
Makan Pagi: Asda Semi-Skimmed Milk, Morrisons Bran Flakes. Makan Siang: Ambrosia Rice Pudding, Veetee Spicy Mexican Style Rice, The Good Fish Company Sardines in Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Rum, Snaktastic Pea Snacks Chilli with A Twist of Lime. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iancross75
|