Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
677 kkal
|
Lemak: 24,95g | Prot: 62,51g | Karb: 58,53g.
Makan Pagi: Fit Parad Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский, Красная Цена Творог 1,8%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Сгущенка. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Makan Malam: Окей Хлеб Старозамковый Заварной, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Россиянка Масло Подсолнечное. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|