|
bb naek... Lingkar badan turun 1-2cm
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
928 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 40,43g | Karb: 58,59g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Full Cream, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Makan Siang: Tempe Goreng, Diamond Susu UHT Full Cream, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia, Kerupuk Beras. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia prasetyo
|