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Ich wünsche allen einen schönen Start in die Woche 🤗
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91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
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1828 kkal
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Lemak: 63,80g | Prot: 77,55g | Karb: 236,16g.
Makan Pagi: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Rama Rama mit Buttermilch, Saladinettes Weichkäsewürfel in Pikanter Marinade, Grafschafter Goldkrüstchen. Makan Malam: Maggi Klare Gemüsebrühe, Goldessa Balance Frischkäse, Dulano Kantenschinken Light, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Knoblauch, Combino Spaghetti (Gekocht). Camilan/Lainnya: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. lagi...
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2370 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam dan 36 menit, Apple Health - 14 jam dan 3 menit. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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