|
👍
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
2263 kkal
|
Lemak: 91,49g | Prot: 76,79g | Karb: 106,79g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Siyah Zeytin, Kebir Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ihlamur Çayı. Makan Siang: Polo Peppermint - Extra Strong, Kent Olips Naneli Şeker, Ton - Acılı Ayçiçek Yağlı, Çabuk Çorba - Mercimek. Makan Malam: Dardanel Sardalya, Dardanel Levrek Çorba. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Eti Maximus, Eti Wanted, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Eti Pastamia, Şekersiz Türk Kahvesi, Carrefour Organik Kuru Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|