Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1100 kkal
|
Lemak: 24,28g | Prot: 123,24g | Karb: 92,97g.
Makan Pagi: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Makan Malam: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Grillgemüse. Camilan/Lainnya: Kaffee, Kaffee. lagi...
|
|
3264 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan struppi_lego
|