|
Bekal makan siang ke kantor hari ini.Cari yang gampand dicari & Indonesua banget
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
3302 kkal
|
Lemak: 145,42g | Prot: 133,05g | Karb: 378,35g.
Makan Pagi: Indonesian Martabak Manis, Indonesian Pecel Sauce, Egg (Whole), Cooked Vegetables. Makan Siang: Bakmi GM Mie Ayam, Indomaret Pisang Ambon, Garuda Kacang Kulit, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Indonesian Seasoned Tofu. Camilan/Lainnya: Cornstarch with Milk (Eaten as Cereal, 2 Tbsp Cornstarch in 2-1/2 Cups Milk), Cupcake. lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gratiasola57
|