Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2012
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 48,18g | Karb: 233,75g.
Makan Pagi: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Makan Siang: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Makan Malam: Golden Breaded Mushrooms, Homemade Fresh Pasta, Creamy Mushroom Sauce. Camilan/Lainnya: Cake. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|